多吃蘑菇可增強我們的免疫力,特別是北方滑子蘑口感爽滑,香味獨特,更是大自然對人類的無私饋贈。
食材食譜熱量:3000(大卡)
主料 幹滑子蘑100克辣椒適量五花肉適量
輔料 蒜,蔥適量
方法/步驟
將蘑菇幹放水約2個小時泡發待用,去除根部泥土
蒜切碎,蔥切段,五花肉碎片
辣椒切段備用
熱鍋放油,加入肉片,翻炒變色
加入蔥花,蒜丁,蘑菇翻炒5分鐘,將蘑菇炒熟
加入辣椒繼續翻炒
加入鹽,花椒粉,雞精出鍋
注意事項
蘑菇要洗淨,否則吃時會吃到沙子