高跟鞋的危害，易導致浮趾。且穿且珍惜?

漸進夏季，MM們又開始穿上了涼爽的夏裝和高跟鞋。但是高跟鞋雖有修飾腳型，增加身高的同時也會帶來副作用的。下面跟著小編一起來看看吧！

　　長期穿高跟鞋有時會誘發一些腳部健康問題，如浮腫、O型腳、X腳、起繭子、扁平足、外反母趾等等。最近出現“浮趾”這種症狀的人也漸漸增多。所謂“浮趾”指的是自然放平腳時腳趾難以自然接觸地面，卻持續保持懸空狀態的現象。

出現浮趾後，腳掌心會處於浮躁的狀態，人會難以正常步行，下半身會更加容易變胖，或者產生O型腿、O型腳等。另外還有可能引起肩膀僵硬、腰痛、抑鬱症等。其危害不容小覷。

　　用手將大拇腳趾向腳背方向彎曲，彎曲角度可達90度以上的人就是浮趾症患者。另外，將腳趾向前彎折時看不到趾跟的骨頭突起，觸控時也感覺不到骨頭的凹凸不平的感覺的話，基本也可以確定是浮趾。

　　要防範出現浮趾，日常的護理是必不可少的。例如按摩、使用合適鞋墊等都很重要。腳趾運動和熱毛巾敷也很有效。當自己坐在椅子上或者洗澡的時候，都可以有意識地將腳趾一伸一曲，這種小運動也會對防範浮趾的發生起到一定作用。