寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊?

寶寶到了九個多月就可以吃肉啦,動物的肝也可以吃啦,在這裡我給大家做一道豬肉胡蘿蔔米糊希望對大家有所幫助。豬肉有很多營養元素,其中蛋白質含量很高,寶寶越大身體越需要更多的營養,適當吃些肉會讓寶寶更健康,面色更紅潤。豬肉可以搭配各種蔬菜泥和米粉同吃,這樣吃起來更健康。

食材食譜熱量:729(大卡)

主料 米粉 3勺 豬肉 1勺 胡蘿蔔 1個 水 適量

方法/步驟

首先我們先把寶寶用的餐具洗乾淨熱水消毒,再準備好食材。先將胡蘿蔔洗乾淨,用擦窗擦成條狀。我用豆漿機來做菜泥的,大家也可以用輔食機。食材切的細一點對機器好。

寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊

將胡蘿蔔用菜刀剁的碎碎的,儘量細一點。剁好後把胡蘿蔔放進豆漿機內(輔食機也可以),加入適量的水準備打成泥,水太多就成了胡蘿蔔汁。也可以直接用胡蘿蔔汁攪拌米粉。

寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊

寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊

到超市買新鮮的豬肉煮熟,不用加入任何佐料,將煮熟的豬肉切成小塊。

寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊

這個階段的寶寶有的還沒有長牙或者只長了兩顆牙,無法咀嚼肉類,我們可以把豬肉剁的細一點,寶寶吃了比較好消化。

寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊

這時豆漿機內的胡蘿蔔已經打熟了,將打好的胡蘿蔔汁倒進碗內,再將剁好的肉末慢慢加進去,邊加邊攪拌。

寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊

將加進去的肉末與胡蘿蔔汁攪勻後再加入米粉,同樣的方法,邊倒米粉邊攪拌,成泥狀之後放置一分鐘使米粉充分吸收水分後就可以給寶寶吃啦。

寶寶營養輔食之豬肉胡蘿蔔米糊

注意事項

如果怕餵食過程中米糊變涼,可以拿個大碗套在小碗外面倒上熱水溫著。

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