寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續吃母乳，但是因為母乳中所含的營養成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長髮育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應，不能滿足寶寶的需要。
工具/原料
餅乾，火麻糊，米糊，果汁，蔬菜
方法/步驟
這個時期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，消化功能也逐漸增強，因此可以在粥內加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶新增碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，還要繼續給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。
方便輔食：火麻糊
火麻糊是長壽鄉巴馬的火麻仁跟墨米精製而成的，天然營養，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物、氨基酸等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽的效果。
米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。
果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。
蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜。
