孩子感冒該吃什麼比較好？?

由於氣溫的變化比較複雜，孩子在不經意之間就感冒了，對於小孩來說感冒了該吃什麼，吃什麼東西孩子的感冒好的比較快，什麼又不該吃，這是很多家長都比較擔心的事情，在飲食方面其實不管是小孩，就連成人有些地方都得注意。下面我們聊聊感冒的食療方法。種類很多我們選幾樣說說。

工具/原料

食材

方法/步驟

清熱解毒：綠豆+茶葉+紅糖

綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一大碗，煎至半許多碗去茶袋，加適量紅糖，有清熱解毒之功效。

風熱感冒：馬蘭頭+金銀花+甘草

馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。

風寒感冒：大蒜+生薑

大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時加適量紅糖，治風寒感冒。

寒氣感冒：蔥白

蔥白60克洗淨切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時後加熱再喝一杯。可治惡風，發熱、鼻寒等風寒感冒。

上火感冒：蘿蔔+青橄欖

蘿蔔一個、青橄欖6~7個，燒水代茶喝。專治口鼻乾燥，發熱流涕，咽痛口渴感冒。

傷風鼻塞：蔥白

蔥白適量，切細絲，用開水泡湯，乘熱薰口鼻。專治傷風鼻塞。 這個效果比較好，一般一兩次就可以直接根除感冒。

咳嗽感冒：.香菜根+蔥根

香菜根15g、蔥根15g，煎水後加適量冰糖代茶飲。這個小方子很是使用，效果也比較好。　

注意事項

飲食應該清淡易消化，忌食油膩、甜、咸和飲料。

居室內注意空氣流通，溫度和溼度要適宜，減少對呼吸道刺激。