慢性腎炎患者精神壓力大：過度勞累、開夜車、考學壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣，保持有規律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛鍊，但應避免過勞。合理營養，增強體質和機體抵抗力。注意個人衛生及環境衛生的清潔，養成良好的生活衛生習慣，並隨時保持心情輕鬆愉快，強化自我保健意識。
方法/步驟
赤小豆粥：
赤小豆100克，大米100克。用水適量熬成粥，每日一餐。
西瓜翠衣茶：
西瓜青皮10克，綠茶適量。新開水適量沏茶飲用。
蔥白紫蘇粥：
蔥白3-5段，紫蘇葉10克，粳米100克，先將粳米熬粥，將成之時加入蔥白及紫蘇葉，蓋緊 蓋燜一會即可。一趁熱食用，每日一餐。
為了能快點治好這個病我幾乎試了所有方法，但都不行總是反覆發作一直治不好，一個偶然的機會聽說《權智慧的辛酸經歷》裡邊提到的湯藥還可以就試了一下，還別說這個祖傳祕方出奇的好，剛用上手腳不涼不麻了，水腫、血尿也逐漸消失了，堅持了在小半年再去醫院檢查真的徹底治好了，到現在停藥也有二三年了一直也沒犯過。
千金鯉魚湯：
活鯉魚一尾，砂仁5克，收拾好鯉魚後，將砂仁、亦可用生薑、蔥白少許，放於魚腹中，不易加鹽，採用清蒸，熟後食肉喝鮮湯，亦可作為每日之副食。
鮮燜冬瓜：
冬瓜（含青皮）200克，白糖1匙/。將洗淨冬瓜切塊，合白糖放入鍋中加水少量，小火燜熱。
冬瓜菠菜羹
冬瓜，菠菜，羊肉，姜、蔥各適量。先將冬瓜去皮、瓤，洗淨切成方塊，菠菜擇好洗淨，切成4釐米長的段，羊肉切薄片，姜切薄片，蔥切段；然後將炒鍋放火上，加油燒熱，投人蔥花，放羊肉片煸炒，接著加入蔥段、薑片、菠菜、冬瓜塊，翻炒幾下，加鮮湯，煮沸約10分鐘，加入鹽、醬油、味精，最後倒入溼澱粉汁調勻即成。
冬瓜白鴨瘦肉湯
白鴨，豬瘦肉，冬瓜（不去皮），荷葉，海蔘，食鹽、味精各適量。將白鴨去毛除腸雜，洗淨，冬瓜洗淨切塊，豬瘦肉洗淨切片。將整隻白鴨與海蔘、荷葉同放沙鍋中，加水適量，煮沸後再放入冬瓜、瘦肉，煮至鴨肉熟爛，調入食鹽、味精即可。單食或佐餐，吃肉喝湯。
注意事項
一忌飲酒。 飲酒酒精中的雜醇油和亞硝肢可使腎臟組織變性和致癌，因此腎病患者應滴酒不沾，以免肝腎受損。
二忌吸菸。 菸草含有多種有害物質，能損害肝腎功能抑制腎單位修復，因此腎病患者必須決意戒菸。
三忌惱怒。 中醫學為鬱怒傷肝，肝氣鬱結不伸，導致解毒、排毒功能轉化到腎臟，加重腎臟的負擔，易成積癖，因此惱怒為腎病之大敵。
四忌過勞。 腎為人體重要代謝器官，腎病患者腎功能失常、營養失調、故疲乏無力，需要多休息。
五忌焦慮。 腎病（特別是尿毒症患者）久治不愈，常使人焦慮，使大腦皮層高度緊張，對腎病（尤其是女性患者）康復極為不利。
六忌生活不規律。 十分病七分養，因此充足的睡眠、合理的營養、規律的生活對腎病患者至關重要，節制房事，樹立保持腎精就是保持生命的意識。
七忌悲觀。 腎炎、尿毒症者一旦對治療失去信心，病情就越發難以控制，因此病人要樂觀、豁達、增強信心。