覺得自己不夠好?那就去改變自己!!?

  如果你也一樣缺乏自信,覺得自己不夠好,擔心不被喜歡、不太敢表達意見、常常一遇到狀況就怪到自己身上、每當被批評時就會選擇接受別人的話,相信你的心情也總是大起大落,也懷疑哪天才能學會愛自己吧。其實你不必羨慕別人,只要從模仿那些具有自信的人的6種態度開始做起,你的世界也會慢慢出現正向改變,哪天那些特質也會成為你的。

覺得自己不夠好?那就去改變自己!!

工具/原料

自信

學習

方法/步驟

他們知道自己喜歡什麼

  有自信的人知道自己喜歡什麼,因為他們曾經嘗試過許多不同的事物,新料理、新工作、旅行,這些都為他們更增添信心。如果是個有自信的人,你會發現當你問他們要什麼時,他們總是能給你明確的答案,而這樣的能力其實是伴隨著經驗而成,所以記得讓自己多去體驗不同事物,很快的你就會知道自己喜歡什麼、渴望什麼樣的人生、也能帶著自信往那些目標走去。

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他們不怕說出自己的想法

  缺乏自信的人常常很快就去同意別人的想法,因為我們都希望被人給喜歡,也認為做個討喜的人就得去認同他人所說的話,但這其實是錯的。事實上,一個充滿自信、願意說出自己想法的人十分受人喜愛,所以下次又感到害羞害怕時記得這麼提醒自己。

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他們會花時間獨處而且享受這種感受

  有自信的人不害怕和自己獨處,他們知道一個人的時間是最好的紓壓與充電機會,當然也不會將之視為寂寞或可悲的象徵。此外,這也是他們讓自己投身興趣的時間,有自己生活的人通常都具有自信,因為他們知道就算身邊沒有其他人在自己也能過得很好。所以多花些時間獨處並且找到讓你享受的事情吧,如此一來你也會慢慢建立起自信、同時成為更完整的人。

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他們會從過去的錯誤中學習而非糾結其中

  缺乏自信的人很可能每到深夜躺在床上時就不斷思索過去所做錯的事,在工作上說錯的話、糟糕的第一次約會、小學四年級忘記交作業那次,這些無論是近期發生還是久遠的事情都會在腦海中盤旋不去,也讓我們感到羞愧又脆弱。

  但事實是,每個人都會犯錯,卻不是所有人都會糾結於它們,要怎麼做其實都取決於態度,如果你在工作上一搞砸什麼就認為自己絕對是世界上最笨手笨腳的人,那接下來的好幾天(甚至好幾個禮拜、幾個月)你肯定都會帶著這樣的想法與情緒;相反的,有自信的人會將錯誤視為一次學習的機會,並記住在下次表現的更好,所以下回你又做錯什麼事時,試著給自己一點喘息的空間吧。

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他們不會把每件事都想成是自己的錯

  有自信的人知道什麼時候該為自己的行為感到抱歉,什麼時候不需要,如果有事情出了差錯,他們會先審視情況而不是直接怪罪到自己身上。舉例來說,缺乏自信的人在遇到交通事故時,他們的第一個想法很可能是怪自己開車技術不夠好,一定是自己沒考慮周全才會發生這樣的事裡,但若是一個有自信的人,在遇見同樣情況時不會將所有的錯都怪到自己身上,而是假定或許是另外一位駕駛在趕時間才會出事。

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他們和同樣正向的人相處

  有自信的人會吸引同樣的正向能量進入生活,和他們相處很輕鬆,因為這些人總是給出放鬆、愉悅的氛圍,相似的人當然也會想和他們在一起。不過不只是吸引他人,更重要的是他們會選擇讓誰進入自己的生活,缺乏自信的人常會發現自已身邊的人同樣低迷,因為他們不相信自己值得更好的。如果那些在你人生中的人會讓你對自己感到失望,請向外走出去尋找更正面的朋友吧,你會發現自己也因此而吸收了更多好的能量,並且渴望變的更好。

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注意事項

任何時候都不要懷疑自己的能力

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