冬季的來臨讓我們又多了一項娛樂，那就是滑雪啦！很多朋友都覺得，單板比雙板滑雪更吸睛，更酷。事實上，與雙板滑雪相比，單板滑雪在技巧上要更復雜，也因此吸引來了一幫又一幫單板愛好者。那麼對於初次滑單板的朋友來說又要注意些什麼呢？
工具/原料
雪鞋
雪板
護具
保暖措施
方法/步驟
滑雪之前的準備。
建議初學者準備一套滑雪護具。包括最基本的護腕、護膝、護臀。因為滑雪過程中不可避免的摔倒，有了護具以後可以讓我們在滑雪過程中更安心，也會變得大膽起來。如果想深入進坑的話，最好準備頭盔，雪鏡。這都是為了我們的安全著想，還可以讓我們看起來更酷炫~！對於雪鞋和雪板，因為是初次滑雪，大多數並沒有自己的裝備，使用雪場的就好，工作人員就會為你挑選適合你的板和鞋，另外，要事先檢查好這些雪具，避免滑雪過程中因為壞了而造成自身危險。
決定你的前後腳。
通常你走路時候先邁的腳應該放在前面，作為主導腳。就像打槍的時候習慣性閉哪隻眼睛一樣，取決於你的習慣問題。有一個小竅門，讓身邊的朋友趁你不備時候輕推你一下，就可以看出你習慣於先邁哪隻腳啦。不過這個環節也不必太糾結的！開心就好！
平地滑行。
穿戴好自己的護具，雪鞋繫緊，我們就可以先簡單感受一下單板的樂趣啦！將後腳踩上脫離器，前腳試著在板的一側滑動，帶動板滑起來。然後換另一側，嘗試著滑動。雙腳都嘗試一下，掌握一下基本的平衡。
學會摔倒的技巧。
初次滑單板時摔跤幾乎是家常便飯，所以我們要儘量使他摔得巧，避免傷害。竅門就是，前摔得時候讓膝蓋先著地，不要讓手腕直接著地，然後手肘、手掌依序撐地，最重要的是不要讓頭部受到傷害。後摔得時候臀部先著地，讓力量按照臀部、腰部、手的順序散去，還是不要讓頭部磕地。嘗試著在平地練習幾次，就能保證一定的安全性啦。有技巧的摔跤也是專業的一種體現哦。那麼摔倒後如何站起來呢?坐下後，一隻手撐地，另一隻手抓住板的前刃的中間部分，一支撐就會站起來啦。
推坡的技巧。
大部分初學者在第一次滑單板的時候都選擇了推坡這個基礎動作。簡單的說就是用雪板的後刃去推雪而達到一種減速的目的。多練習推坡可以把基礎功鞏固。你需要的是面向前方，這時雪板會橫著向下移動，板貼在雪面上的時候最快，這時不要慌，輕輕擡起前刃，用後刃去推雪，你就會發現速度降了下來。是不是很簡單呢？而在以後的滑行中，利用後刃剎車也是如此，所以這也是很重要的動作呢。
結語。
第一次滑單板的人，摔跤是很正常的現象，所以也不要覺得丟人而放不開哦。也不要進攻心切，畢竟掌握好了基礎才能更好地完成接下來的步驟呢！希望每個人在苦練以後都能成為人人羨慕的單板高手~
注意事項
注意安全