在現實中，不少女人看到自己的頭髮枯黃、分叉、掉髮等不斷嘆氣，看到別人烏黑誘人的青絲充滿羨慕嫉妒。事實上，人的頭髮質量雖然與遺傳因素有關，但並不絕對，只要在日常生活中注意，頭髮質量能夠很好的保持，而且只是日常生活，並不需要特殊的愛護。
工具/原料
日常生活愛發5要素——洗頭、梳理、染髮、做頭髮、吹髮
愛護頭髮注意的要點
洗髮是女人愛護頭髮非常重要的一步，雖然日常都會洗頭，但洗頭並非亂洗。一般情況下，女人頭髮長，洗起來並不容易，有些人可能好幾天才洗一次，又有些人每天都洗，對頭髮傷害大。需要說明頭髮只要出現髮油、感覺髒、發癢，說明一定要洗頭。再者，洗頭選洗髮水只需選日常好洗髮水即可，不必採用特殊洗髮水，反而不利於養髮。
梳理頭髮也是愛護頭髮的一種方式，這要求女人不僅要保持頭髮的順暢，不亂蓬蓬、不打結，還要注意自己梳理頭髮的方式。梳理頭髮不能猛烈，不能圖省事，應當按住髮根，從末梢梳起，逐漸順暢。如果頭髮特別乾燥不通，則可以少量用水，一達到順暢效果。
吹頭髮。在洗頭之後，吹頭髮並不是想吹就吹不吹拉倒，而是必須要吹的。溼頭髮罩住頭皮，一方面可能造成頭皮發癢、產生頭屑，捂在一起也對頭髮質量造成損傷。吹頭髮不可用過熱的熱氣，在吹頭髮時，不可用梳子肆無顧及的梳理，應當注意不損傷頭皮，因為洗頭之後的頭皮非常脆弱。
染髮。在日常生活中，許多女生愛美而去染髮，造成各種不同的顏色風格。不得不說的是染髮固然好看，但烏黑的青絲也非常好看。再者，染髮劑裡面含有多種化學物質，對頭髮的質量、頭皮都會造成損傷，只顧眼前的美麗，有一天開始脫髮才意識到危害也就晚了。
做頭髮也是很多女人愛做的事，但做頭髮不僅破壞原有頭髮的造型，破壞原有的自然屬性。其次，做頭髮最受傷害的就是頭髮的髮根與髮梢，容易造成頭髮脫落、髮梢開裂，非常難看，而且做頭髮也會用到化學制劑，建議女生少做頭髮活著不做頭髮為好。
注意事項
愛護頭髮的方式有很多，每個人有不同的生活方式與習慣，不可能達到統一的標準，但在日常生活中可以簡單的注意，能夠起到非常不錯的效果。謝謝閱讀，希望能幫助你！