適宜的戶外服裝，是新驢子們首要解決的問題。戶外運動與日常生活的著裝，在用料、設計與製作上，都有很大的區別。但無論戶外服裝如何變化，在選擇與穿著時都要遵循三個基本原則，即排汗、保暖、防風雨，也正是基於這三條基本原則，產生了戶外服裝的“三層著裝法&rdquomdashmdashmdash;內層（Base Layer），中層（Middle Layer），外層（Outer Layer）。
內層--排汗層
★第一要素：排汗效能強
★切忌：純棉製品。因為在戶外運動中會大量出汗，而純棉內衣在吸汗後會變重、貼身，而且不易幹，容易使人著涼感冒，尤其在冬天，還可能造成凍傷。
戶外內衣都是由排汗性極強的人造纖維製成，這種材料導水性好，能夠及時將汗液排到內衣表面，保證面板的乾燥。也因此，它具有獨特的速乾性，手洗後四個小時左右即可穿著。
★材質：杜邦公司的CoolMax材料。其特點是排汗、速幹、透氣、舒適。但由於CoolMax是短纖維，所以使用一段時間後，衣服容易起球。 而CoolMaxAlta，即CoolMax長纖維，具有低起球性。在2000年杜邦又賦予了CoolMax紫外線防護的功能。
★價格：100％採用CoolMax材料的內衣每套價格在260元左右，品牌不同會略有差異。另外，Poly-Texapore纖維的天蠶衣和 Thermolite纖維含量55％的杜邦心逸也是不錯的選擇，每套價格在170元和90元左右。在北京各戶外店中，價格有所差異。速幹褲每條價格在140－260元之間，速乾衣每件價格在100－240之間。而在商場的專賣櫃檯，價格則要貴很多，每件衣褲多在300元以上。
夏天穿著的T-Shirt、長短袖襯衫、兩截褲、長短褲等速乾衣，也屬於這類對排汗性有很高要求的服裝。速乾衣中也有使用CoolMax材料制 成的T-Shirt，但多數採用經過處理的Polyamide人造纖維，這種材料相當結實，有很好的耐用性，適合各種戶外環境，而且重量輕、手感柔軟、穿著舒適。Polyamide同樣具有出色的速干與透氣性。由於速乾衣褲是在夏季穿著，所以有的產品還特別做了防紫外線與防潑水處理。
洗滌方法：機洗、手洗均可，但要避免使用柔軟劑，因為它會堵塞纖維孔，影響排汗性。
中層--保暖層
★第一要素：保暖效能好這類服裝多采用抓絨（Fleece）、人造棉和羽絨作為原材料。抓絨衣是春秋和低寒地區冬季的常見戶外服裝，這種面料具 有質量輕、不吸水、速乾等特性，是理想的保暖層服裝面料。同等重量的抓絨與羊毛，在保暖性上抓絨要略勝一籌。其缺點是防風性差，抓絨衣外罩外配衝鋒衣已成 為戶外運動的流行穿著組合。
★材質：Malden Mills公司推出的Polartec面料，是迄今為止戶外運動最受歡迎的抓絨產品，它效能出色，在微溼的情況下，仍具有保暖效果，而且比一般的抓絨面料 要輕、軟、暖。Polartec根據保暖性的不同分為100輕量級、200中量級和300重量級。
100系列比較薄，可用於冬季的內層衣物；200系列用途最廣，保暖性更好；300系列保暖性最好，也最厚。還有200BiPolar和 300BiPolar系列，都是雙層抓絨衣，保暖效能更強；而且Windbloc、Power Shield和Windpro型具備防風效能。人造棉和羽絨作為保暖層服裝的填充原料，在效能上各有所長。一般戶外運動羽絨服的含絨率在80％，個別的可 以達到90％，充絨量直接決定羽絨服的價格。膨脹度越高，絨的保暖效能越好。常見的人造棉多為四孔棉和七孔棉，重量比羽絨稍重，聚積空氣的能力不如羽絨， 但它克服了羽絨的致命弱點&mdashmdashldquo;不能沾水”，被水浸透的羽絨，保暖性將降低90％，而人造棉則仍具有良好的保暖性。
★價格：普通的抓絨衣褲每件價格在100－150元之間；採用普通Polartec面料的抓絨衣褲每件價格在200－400元之間，而一件正品TNF的Polartec Power Shield抓絨衣要650元以上。在戶外店，一件90％的含絨率、充絨量在300克灰鵝絨的羽絨服需420元，而在商場專賣店則要1000元以上（其他指標有差異），棉服的價格和羽絨服相比，價差不大。
★洗滌方法：抓絨衣的清洗與普通衣物無異。人造棉和羽絨的保暖層服裝不要頻繁清洗，以免保暖性有所下降。清洗時可選用中性洗滌液，在滾桶式洗衣機中洗滌，不用甩幹脫水，平鋪慢慢晾乾。
外層--防風雨層
★第一要素：防風雨、透氣性好這層服裝就是大家通常所說的“衝鋒衣”、“衝鋒褲”。衝鋒衣通常為短風衣款式，帶有防風帽；腋下設計有拉鍊，可以在運動量大時拉開拉鍊，加快散熱和排汗速度；衣褲的所有接縫處都做了防水壓膠處理，避免水從接縫處滲入；腰部與褲腿處有防風裙，用以提高防風效能；衝鋒褲多采用全側開拉鍊，方便戶外運動時的穿脫；服裝的肘部、膝部、踝部採用立體剪裁方式，並做加厚耐磨處理。
★材質：這類服裝最大的特點就是採用防風、防雨、透氣性優異的材料製成，在服裝的標籤處可看到Waterproof或Breathable字樣。有很多廠家都生產這類材料，比較常見的有Mountain Hardware公司的Conduit、Columbia公司的Omni-Tech、VAUDE公司的Sympa-Tex、Entrant公司的 Super-Soft等專利產品，其中最著名的、影響力最大的就是GORE公司的GORE-Tex材料，世界上許多的名牌衝鋒衣褲均採用這種材料。由戈爾公司發明、生產，並以GORE-TEX品牌命名的多功能面料,被《財富》雜誌列為世界上100個最好的美國產品之一。GORE-Tex本身是一層十分薄的膨化聚四氟乙烯薄膜（expanded poly-tetra-fluoro-ethylene），以夾層方式附著於布料上，它的表面每平方釐米有90億個小孔，每個孔之大小隻有水滴二萬分之 一，比水蒸氣分子大700倍，因此具有讓氣態水蒸氣自由通過，液態水被阻擋無法通過的特性，所以人體的汗液可以輕易通過薄膜蒸發，使身體保持乾爽舒適，另外GORE-Tex的小孔呈現不規則的排列，使冷風無法穿過，從而具有防風性。
被譽為“世紀之布”的GORE-TEX面料，因其具備的多孔、透氣卻防水的特性，成為登山服裝的專業面料，其成熟的技術使登山服裝具備了舒適性、功能性和專業性。GORE-TEX面料通過嚴格測試，以確保長期維持防水、透氣、防風功能。對於珠穆朗瑪峰這樣海拔在8000米以上的氣候惡劣地帶，-30°至-40°的嚴寒，10級以上的高空狂風，GORE-TEX面料的技術完全可以滿足該惡劣環境的要求。GORE-TEX面料正成為一種另類流行符號。
在實際穿著中，我們可能還是會感到汗液不能被及時排出，那是因為在大運動量時，我們的出汗速度高於服裝的排汗速度，這時可以在休息時開啟腋下拉鍊，幫助排汗。
★價格：對於這類服裝，在戶外店與商場戶外品牌櫃檯可選擇的品種、款式比較多，價格差異也比較大，一般從400-4000元不等，這其中包含了材料差異、品牌差異、做工差異等，所以新人在選擇衝鋒衣褲時，一定要根據自己的需要來購買，不要過於追求服裝的效能，各種防水透氣材料之間的效能差異，沒有價格所體現的差異那麼大。如果穿著專業登山服參加休閒野營，那可真是大材小用了。衣服的顏色可以根據個人的喜愛儘量選擇鮮豔的色彩，一是在發生緊急情況時，便於在戶外被人發現；二是鮮豔的色彩會給野生動物有毒、遠離的暗示，從而避免它們的主動攻擊。
★洗滌方法：衝鋒衣褲要避免使用洗衣機洗滌，而且清洗不要過於頻繁，否則會影響材料和接縫壓膠的防水效果。可以採用中性洗滌液浸泡半小時左右，輕柔手洗，較髒的部位可以用軟刷輕輕擦拭，汙漬很容易去除，然後清水沖洗幾遍，不用擰直接掛衣架晾乾即可。
參與戶外運動時的實際穿著方式，也不必完全拘泥於“三層著裝法”，因為有很多戶外服裝產品和材料是兼具兩層功能的，例如排汗層和保暖層的聯合，保暖層和防風雨層的聯合，而且也要根據季節的變化，改變著裝方式。戶外運動給我們帶來的快樂首先是來源於參與，保持快樂心情才是參與戶外運動最重要的部分。在滿足所參與戶外運動級別的基本要求下，選擇適合自己的最佳組合。