現在有很多人眼鏡近視,那麼該怎麼辦呢?看我給你出幾招
方法/步驟
保護視力最好就是讓眼睛多運動,促進眼部血液迴圈,那麼該怎麼做呢?
第一步,讓眼球最大限度的來回上下和左右各50回,上下一次算一回,上下50回,算是第一步,左右同理
第三步,讓眼球最大限度的向左轉一圈為一回,轉50回,再右轉50回
讓眼球由近到遠隔幾米停留一秒,等眼睛看清楚那裡的物體後再往遠處看,一直看到遠處,再從遠處同樣再看回來,來回50次
以上幾個辦法每次停頓時,可以等眼睛看清停頓的時候眼睛看到的東西就行,一般就一兩秒就行