秋季多吃“花”,女性吃4種花美容養顏?

下面是小編和大家分享的適合秋季作為時令養生佳品的花兒們,不僅能夠滋陰潤燥、還能美容養顏，尤其適合女性服用。

方法/步驟

一、菊花。菊花為秋季代表花，為四君子之一，具有疏散風熱，清熱養肝的功效。

二、桂花。具有健胃化痰、生津的功效。常服桂花可以化痰利肺。

三、茉莉。能潤燥美膚、舒緩神經，並能平緩咳嗽，非常適合秋季食用。

四、玫瑰花。能夠抗抑鬱和焦慮，提高免疫力，調節內分泌，有美容養顏抗衰老之效。