白白嫩嫩的面板，乾乾淨淨的臉蛋是多麼令人羨慕的一件事啊，看起來似乎並不容易做到，其實只要在生活中稍微多注意一些小細節，你也可以！
方法/步驟
注意“喝水排毒”，每天喝1500~2000ml的水。其中，晨起的時候喝兩杯。剛起床時血流速度較為緩慢，第一杯大口大口地喝下，使血液流動速度恢復為正常水平，同時將堆積在大腸裡的毒素排出體外。
睡眠時間也很重要，起床時間從六點半到八點最合適，睡眠時間應控制在十一點以前。否則，熬夜的危害相信大家也都清楚明白，會導致過多的黑色素沉積在面板上。
補充維生素C和維生素E。VC具有美白淡斑的功效，而VE可以深入面板清潔組織。如果吃多瞭如香蕉、菠蘿、橘子、橙子、柚子、芒果之類黃色系的水果，面板會變黃。當然並不是完全不可以吃，檸檬、橘子、橙子中就含有大量的維生素C。
輔助護膚品，美白步驟可以分為這麼幾類和分別的順序：洗面奶（潔），化妝水（潔），美白精華液（白），美白麵膜（白），美白乳霜（白）。
出門擦適量的防晒霜，當然也不能做宅女咯，太久沒見到太陽會 “蔫”掉的！一天晒太陽的時間以15分鐘到30分鐘為宜，別讓過多的紫外線侵入你的面板啦！
