很多孕媽媽分娩後都會出虛汗，尤其是經過剖腹產的孕媽媽。出虛汗孕媽媽應該怎麼做呢？
大部分的出虛汗都是比較正常的，是產後自然排出多餘體液的方式。如果產後一週後，還是大量出汗，伴隨發冷等情況，就是屬於病態的，需要就診了。
方法/步驟
由於懷孕期間要供給胎兒營養，所以母體的體液要比正常時期多很多。產後自然主要會以出汗的方式排洩已屬多餘的體液。出汗就是一種排除水分的方法，如果沒有伴隨其他症狀，產後出虛汗應該是正常現象。
產後經常出汗是常見的，在醫學上稱為產褥汗，一般只需要合理營養，正常哺乳即可。
產後有虛汗,也稱為盜汗,多因產後氣血耗傷,或陰虛內熱,陰陽失調,陽浮不斂,迫汗外洩所致.產後身痛,包括關節痠痛,麻木,重著,腫脹,下肢乏力不便行走等表現.主要由於產後氣血虛弱,風寒溼邪乘虛而入引起的.。
這些也可以通過食療的.主要選用活血通絡作用的食物.如當歸生薑羊肉湯,虎骨酒,黃芪木瓜雞(鴨)腳湯,胡椒燉豬蹄,牛膝豬筋湯,桑枝薏米豬蹄湯等.
血虛身痛造成的：可以用 蔥白紫蘇飲:蔥白100克,紫蘇葉15克,紅糖50克.先用水煎蔥白,紫蘇葉,再去渣留汁,加紅糖調服.每日1劑,連服5日
風寒身痛，可以用防風苡米煎:防風10克,苡米30克.水煎飲,每日3次.連服1周.
產後諸虛、發熱、自汗。用人蔘、當歸，等分為末；另以水三升，加豬腰子一個(切片)，糯米半合，蔥白二個，煮米至熟。取汁一碗，將人蔘、當歸藥末調入煎湯，飯前溫服。
產後自汗、大熱、氣短、腰腳劇痛。用當歸三錢，黃芪、白芍藥(酒炒)各二錢，生薑五片，加水一碗半，煎至七成，溫服。
每個產婦產後都會出虛汗的，挺正常的。不出汗倒是個問題。多吃點紅糖，芝麻，桂園雖然比較補，如果惡露還沒盡，就不能吃，會增加出血量的。
多吃點大補的東西補補身體,用生薑水擦身，不容易受風，效果也比較好。
產後調養是一個漫長的過程,只有緩補徐進才有利於機體的恢復。