放鬆心情?

做一點開心事 開開心心 過生活

方法/步驟

清晨

一天最無憂的時候 早起 給世界

say hello

好心情 好開始

洗一個冷水臉 靜心

中午

一天最煩躁時刻

聽聽安靜的音樂

流流汗水

釋放煩躁

夜晚

快生活的終結

快慢的結合

舒緩的音樂伴你如夢