炒小白菜的技巧?

小白菜是餐桌上最為普遍的一道小菜。做法看似簡單,但炒起來你就會發現其實小白菜的炒法也得講究一點技巧,如果不講究一點技巧的話,你會發現原來自己炒的這道菜,又幹·又不脆,而且特別難吃。看上去真的會影響食慾。那麼,我們要如何來講究一點技巧,又如何來炒好這道菜呢?下面我就來向大家介紹一些炒小白菜的技巧。方法步驟見如下:

食材食譜熱量:106.5(大卡)

主料 小白菜一斤

輔料 五指紅椒四個蒜子四片陳醋適量醬油適量

方法/步驟

選購一斤新鮮“小白菜”。

炒小白菜的技巧

將“小白菜”一棵一棵的洗淨。

炒小白菜的技巧

然後將洗淨的“小白菜”裝進菜籃子裡,濾幹水。

炒小白菜的技巧

將“蒜子敲扁·五指紅椒切成小塊”同小白菜一起裝好。

炒小白菜的技巧

鍋熱後,放入適量“油”待油溫升起,將“小白菜·蒜子·辣椒”倒入鍋裡炒熟,待炒得差不多時,加入“陳醋·醬油·食鹽”邊炒邊翻,炒至均勻即可。

炒小白菜的技巧

最後,一道色澤脆綠·香脆可口的小白菜,就輕輕鬆鬆地完成了。

炒小白菜的技巧

注意事項

這道菜在炒時不可炒太久,炒太久的話會使小白菜失去色澤變得發黃,同時吃起來就不鮮脆了。

小白菜營養豐富,適合任何人群食用。多食小白菜有益身體健康,同時還能補充對維生素C的缺乏。

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