74歲的老奶奶竟然似少女，其逆生長功力簡直描述劉曉慶、潘迎紫。日本女星黛比夫人雖然已經74歲，但是她的身材絲毫不輸20多歲的少女，面板光滑白嫩，沒有一點點皺紋。美姥姥黛比夫人究竟是怎麼保養的呢?吃哪些食物可以越長越年輕呢?其實，有很多食物都有逆生長的功效，下面家庭醫生線上小編就為您盤點九種逆生長食物，助你越吃越年輕!
日本女星黛比夫人年輕時嫁給印尼國父蘇卡諾，因此成功擠身上流社交圈，但她脾氣出了名的暴躁，曾在節目上怒摑女來賓惹禍上身。而身為上流名媛的她即使已經74歲，身材卻保養的相當完美，日前在走秀活動中穿著高衩泳裝式禮服，一雙修長美腿看不出歲月痕跡，讓現場女性看傻了眼。
黛比夫人的腿上不見一般年歲已高的女性都會有的乾巴巴皺紋，反而緊實又有光澤，宛如是20幾歲的少女長腿，讓人讚歎她已經不是美魔女，而是“美姥姥”等級!
方法/步驟
蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
番茄
番茄裡含有豐富的番茄紅素，它是同類營養素中最強有力的抗氧化劑。除此之外，其中的胡蘿蔔素在消滅氧自由基方面也很出色。據研究測定：每人每天食用50～100克鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
酸奶
酸奶不僅有助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，鈣質含量高，還富含維生素B2，這些元素都對人體大有裨益。
香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
大豆
大豆中的活性成分為染料木素，這是一種植物雌激素，能夠對抗激素依賴性腫瘤，比如乳腺癌。同時，它也是一種強大的抑制劑，能阻止和細胞增殖有關的幾種蛋白質的生成。不過，要發揮大豆最好的抗癌功效，就得每天吃50克的豆類食品了，像毛豆、幹烤豆或者豆腐等。只要持之以恆，這種食物就能在我們的體內發揮它強大的功效啦。
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
綠茶
綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因子。日本的研究表明，每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險，用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。
果仁
因為果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素，能強健面板細胞，把氧帶到紅血球，使您保持健康美麗。
