順產的好處越來越多人知曉，也越來越多的孕婦希望自己能順產。但如何在孕期和分娩時增加順產機率呢？
方法/步驟
合理飲食，控制體重。不要天天大魚大肉地進補，而是應該葷素搭配，保證胎兒營養，又不至於把胎兒養成巨大兒，增加難產機率。
多散步。吃飽飯不要直接躺床上或者坐著不動，而是應該稍作休息之後，視情況或在室內或在室外散散步，活動活動筋骨。
孕婦瑜伽。對沒有流產史、積極健康的孕媽，只要覺得準備好了就可以開始進行適當的瑜伽鍛鍊，這有助於順利產下寶寶。
保持平和的心態。多看些關於生產的資料，瞭解一些生產需注意的事項，心裡有個準備。要清楚認識到生孩子是很自然的事情，你一定可以順產的。
掌握正確的呼吸方式，弱化產前陣痛。選擇順產意味著有一段很難熬的疼痛時間。此時配合陣痛進行呼吸，宮縮時要用嘴巴來呼氣，等陣痛過去，改為鼻子呼氣。這有助於減輕痛感。注意儲存體力。
配合醫生。進產房了，現在一般都會採取一些措施讓你感覺不到陣痛的痛楚，此時要注意聽從醫生的吩咐。醫生讓你用力，你就要卯足了勁使。叫你放鬆你就放鬆。千萬千萬不要大喊大叫嚇自己。
注意事項
有條件順產的孕婦，陣痛時一定要保持順產的堅強意志啊，不要放棄。