營養美味的早餐南瓜糯米糊?

每天早起都為了吃啥發愁,麵包蛋糕換著樣子吃都吃煩了,今天做個南瓜糯米糊,配上發麵餅或是蔬菜培根餅非常好吃,還舒服,大家也來試試看吧。

營養美味的早餐南瓜糯米糊

營養美味的早餐南瓜糯米糊

營養美味的早餐南瓜糯米糊

營養美味的早餐南瓜糯米糊

食材食譜熱量:275.8(大卡)

主料 南瓜150g

輔料 大米40g糯米30g

方法/步驟

大米糯米稱好洗乾淨

營養美味的早餐南瓜糯米糊

南瓜去皮切塊備用

營養美味的早餐南瓜糯米糊

將南瓜塊大米糯米裝在豆漿機裡,加水到豆漿機900毫升那裡,蓋上上蓋開始製作。

營養美味的早餐南瓜糯米糊

聽到豆漿機停機報警,就表示做好了,倒在碗裡配上發麵餅或者是蔬菜培根餅即可食用。

營養美味的早餐南瓜糯米糊

注意事項

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。營養豐富,但是胃熱盛者少食。

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