簡單又有營養的“蜂蜜柚子茶”?

每次吃完柚子是不是很輕易就扔掉柚子皮呢?在超市,柚子茶價格一般是幾十塊錢,其實你扔掉的是錢啊。來和我一起做蜂蜜柚子茶吧。

食材食譜熱量:564(大卡)

主料 柚子一個

輔料 冰糖適量蜂蜜適量食用鹽適量

方法/步驟

將精心挑選的柚子在熱水中浸泡10分鐘。

柚子之所以看起來光鮮漂亮,是因為在表皮塗有一層蠟,所以,加入適量食用鹽,輕輕揉搓柚子表皮,以達到柚子表皮的清潔工作。

將柚子表皮慢慢剝開,用水果刀颳去柚子皮裡的白瓤,為了減少苦味,颳得越薄越好。之後將其切成細絲,為了保證口感,切的越細越好。

剝去柚子瓤的外層膜,去掉籽,將柚子瓤掰成小塊(不需要特意掰成太小,在煮制過程中柚子瓤會自然散開)。

準備工作完成後就可以開火煮了。放入適量水和冰糖,等其熬開後就可以放入柚子皮了;為了讓柚子皮充分吸收冰糖水的甜味,熬煮10分鐘;待柚子皮煮成半透明後,放入柚子瓤。將大火轉為小火,慢慢熬煮30分鐘,鍋中的柚子茶將由白色逐漸變成黃色。

待鍋中的水快熬干時,停火,此時柚子茶變成了深黃色,放涼之後,加入適量蜂蜜,蜂蜜柚子茶即製作成功了。

注意事項

蜂蜜最好選擇槐花蜜

加入蜂蜜前一定要把柚子放涼

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