按摩指壓“抗老穴”?

核心提示:人人都想擁有不老容顏,但是去美容院又嫌麻煩,用護膚品又嫌昂貴,小編有請到中醫專家,教大家幾個不用花錢也能抗衰老的美容穴位,大家要仔細學好哦。

  “衰老”的現實無法逃避,“衰老”的過程卻可以延緩。其實,打破衰老魔咒的祕密一直就藏在我們的身體裡,發現隱藏的“抗老穴”,通過按摩可改善日益明顯的斑點、細紋和鬆弛,恢復光彩緊緻的面容。

  迎香穴

  取穴方法:位於人體鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中間。

  汙染、紫外線每天都侵蝕著原本嬌嫩的肌膚,血液迴圈不暢導致膚色暗沉,肌膚鬆弛。

  功效:增強面部的血液迴圈,潤澤肌膚,改善細紋。

  位置:鼻翼兩側的凹陷處。

  按摩方法:食指指腹做圈狀按壓,連續按摩1分鐘。

  攢竹穴

  取穴方法:在面部,當眉頭陷中,眶上切跡處。

  長時間面對電腦,脆弱的眼部肌膚很容易出現水腫、細紋和鬆弛等問題。

  功效:促進眼部微迴圈,增加眼部肌膚的含氧量和吸收力,預防細紋的產生。

  位置:兩側眉頭的內側。

  按摩方法:食指指腹點壓穴位並配合呼吸,連續點壓30秒。

  養老穴

  取穴方法:在前臂背面尺側,當尺骨小頭近端橈側凹陷中。取法:1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小頭的橈側緣上,與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上;然後掌心轉向胸部,當手指滑入的骨縫中是穴。

  長期缺乏運動容易導致體內新陳代謝減慢,毒素積累,色斑、皺紋不斷出現。

  功效:疏通經絡,有效改善面部色斑、皺紋和膚色,此外它還是對付青春痘的特效穴道。

  位置:手腕外側凸起處的內側。

  按摩方法:用食指指腹做推揉的動作,並配合舒緩的呼吸,連續按摩一分鐘。

相關問題答案