步驟/方法
烏龍減肥茶
烏龍茶作為我國特種名茶，經現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等。
原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
製法：(1)用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。(2)砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
陳皮烏梅普洱
陳皮烏梅普洱能止脹解膩。烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻乾燥;陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹。不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。
陳皮烏梅普洱需烏梅1顆、陳皮3-5片、杭菊普洱茶包1個。
具體做法：將陳皮與烏梅洗淨，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅後蓋住，燜約5-7分鐘即可。
山楂陳皮決明子
山楂陳皮決明子能降血脂。甘草可使茶飲甘甜，並能保護腸胃、決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣。腸胃功能弱、易腹瀉者不宜飲用。
山楂陳皮決明子需山楂和陳皮各6克、決明子10克、甘草2片。
具體做法：將陳皮和山楂洗淨，並剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
決明子茶飲
決明子飲能通便消脹氣。決明子與麻子仁具有潤腸通便的效果、薄荷疏風清熱降火氣、綠茶去油解膩、麥芽幫助消除脹氣。易腹瀉、腸胃功能弱者不宜飲用。
決明子飲需薄荷3克、綠茶、麻子仁、決明子6克、麥芽3克。
具體做法：把決明子用小火炒至香氣溢位時取出，候涼;然後將所有藥材放入杯中，加入500c.c滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
荷葉澤瀉飲
荷葉澤瀉飲能消除水腫。丹蔘可活血化瘀、何首烏可幫助去除油脂，荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝。胃痛胃食道逆流、腸胃功能弱者不宜飲用。
荷葉澤瀉飲需何首烏和丹蔘各3克、荷葉和澤瀉各6克。
具體做法：藥材洗淨後，加500c.c滾水拋開即可飲用。
