霧霾的危害關鍵在於霾，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的。它也能使大氣混濁，視野模糊並導致能見度惡化，如果水平能見度小於10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙稱為霾或灰霾，吸入人的呼吸道後會導致呼吸道感染，免疫力低下的人更容易容易犯病，平時可以吃些金施爾康，維生素E等可以減少呼吸道感染，外出時及時做好防護措施，戴口罩、小檯燈之類的，回家後要及時洗臉、漱口、清理鼻腔。
工具/原料
口罩、護眼檯燈
方法/步驟
外出時及時做好防護措施，戴口罩、小檯燈之類的，回家後要及時洗臉、漱口、清理鼻腔。
注意事項
平時可以吃些金施爾康，維生素E等可以減少呼吸道感染
外出時及時做好防護措施，戴口罩、小檯燈