受學業壓力等因素影響，青少年孩子是近視的高發群體，那麼預防近視，青少年應養成哪些好習慣呢？
工具/原料
書
方法/步驟
看書時候要保持足夠的距離，不要趴在桌子上看書或做作業。
不要躺在床上看書，尤其是看小說。有些小說情節引人入勝，常常會讓青少年忘記休息眼睛，容易造成嚴疲勞，進而近視。
要儘量避免在強光或光線較暗的環境裡看書，容易視疲勞，進而近視。
不要熬夜看書，不要熬夜玩電腦，更不要通宵玩遊戲。此類過度用眼，很容易造成近視。
用眼一段時間後，要及時放鬆，可遠眺，或者做眼保健操。
要積極參加體育鍛煉，運動可以使氣血流通，對眼部也會有幫助。
要有良好的生活習慣，避免自慰等不良習慣。
注意事項
近視源於生活中的點點滴滴，預防近視從每一個好習慣開始