學習壓力太大怎麼辦？高中生活太緊迫，壓力大的透不過氣來，休息時間過短，總是感覺疲憊，這時候該怎麼減壓？怎麼才能更好的學習？
方法/步驟
要保證足夠的休息（睡眠）時間，睡眠足夠了上課才能夠集中精力吸收和消化老師所講的內容。
怎麼樣多有休息時間？如果學校離家遠可以選擇住校或者在學校附近租個地方；作業做不完，可以把那些懂做的先不做，只做對你有一定難度的。
要保持身體健康：足夠的營養和適當鍛鍊，這樣能夠讓你的睡眠效率更高；強壯的身體也會令你精力充沛，才思敏捷。
不要無畏地消耗時間：我見到一些高中生下課了不出來玩而呆坐教室做作業或者看書；放學了也還要在教室看一小時書或者多做作業。這樣表面上看起來的把能夠用的時間都用上了，以我這樣的大腦是吃不消的。聽了45分鐘的課，如果你是用心的，那就一定要休息一會，出來活動筋骨，和同學們聊聊天，位下一節課儲備精力和激情；放學了，同樣是你的大腦和身體最最需要休息和放鬆的時候，不需要那麼刻苦的。
自己要不斷總結如何提高自己的學習效率，別人說得再好，你不一定就用得上，但自己總結的東西就很實用了。而且，要養成這樣的習慣，未來的學習和工作也需要能夠自我總結的人。