柔道技中雙手揹負投主要出力的時候是兩隻手一起同拉引的，出手力量增大，效果更好。
步驟/方法
雙人面對面自然姿勢站立，
施技者左手抓握對手的右小袖，右手抓握對手的直門（左胸襟），
擡左手向斜上方牽拉左手腕關節隨做內旋，右手配合左手同方向牽拉對手，
右腳上步至對手右腳前側，腳前掌為主要支撐點，膝關節彎曲，
右臂大小臂重疊，將小臂支於對手腋下，左腳背步至對手左腳前側，前腳掌為主要支撐點，膝關節彎曲，
以兩腳掌為軸逆時針旋轉身體，從面對面狀態變為同方向狀態，
背部靠近對手胸腹部，臀部貼近對手小腹部，膝關節彎曲。
左手牽拉對手右臂向自己的左腰側，右手隨左手運動方向用力，同時雙腿蹬直，臀部支頂對手小腹，上體前躬，頭部轉向左側，右側臉朝向自己的腿部。將對手投摔過去
