其實人體的每一個部分都有它自己的屬性！從人體的外部來說，除了眼睛是最累的以外，就數手是第二累啦，所以，手指也需要有活力才好！
工具/原料
增加手指活力
手指
方法/步驟
雙手合十置於下丹田！雙手之間不要有縫隙！6分鐘！
十指張開，輕按頭髮！二分鐘！
手背互拍！用力可以根據練的進度而相應增加！一定要是兩手背相拍哦，就像手心對手心相拍一樣，但是，兩手背相拍時，放在下巴處！拍過，別忘了把手正過來，兩拇指相碰一會！整個過程以3分鐘為宜。
左右手的兩手指肚反覆相碰！三分鐘！
右手背的指端背面反覆拍打左手心（反之，亦然！）各三分鐘！
當然，鍛鍊手指還有很多方法，像練手指的承重——單指倒立！可以根據個人的喜歡選擇相應的方法來練，在練的過程中，還可能創造出其它的方法，不要忘了開動腦筋哦！
