現在社會精神壓力和上班的壓力，給一些女性帶來了容易變老的面板，在加上經常熬夜加班，那就更快的讓面板出現小斑點，而且女性到了一定的年紀，多多少少會出現一些斑點，誰都不能保證自己不長斑點，針對常見的斑點問題出現，防斑小妙招推薦給大家。
方法/步驟
夏季要防晒但是秋冬季節也要注意防晒。一定不要再陽光下進行曝晒，這個對於面板傷害是很大的，也是容易導致斑點的出現。
當臉上出現斑點時，在洗臉水中加入1-2湯匙的食醋，可以減輕色素的沉著，建議不要經常使用，經常使用也會給面板改變面板的內裡結構。
要常吃富含維生素C、A的蔬菜以及水果，裡面含有的維生素C可以抑制多巴醌的氧化，從而抑制黑色素的形成。
要多吃一些含蛋白質高的食物有蛋、乳、瘦肉、豆製品要多吃，這樣防止斑點出現。含銅較豐富的食物有肝、腎、硬果類、葡萄乾、幹豆等也是要吃點。
不要吃像如姜、蔥、辣椒等這樣有刺激性的食物，多吃點有益健康的食物。
注意事項
臉上長點斑是件很平常的事情，重要的是怎麼樣去防止斑點出現更多，多注意生活當中的小細節，才是種正確的做法。
吃些對自己身體有益的食物。