茄子怎麼炒好吃?

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食材食譜熱量:53(大卡)

主料 茄子200克豬肉碎200克鹹魚(蒸熟備用)200克

輔料 蒜茸適量韭黃適量紅椒絲適量

方法/步驟

燒熟油將茄子炸透(大約是4分鐘),然後瀝乾油。

 

用蒜茸起鑊,放入豬肉碎炒香,再放入預先蒸熟的鹹魚,加入豆瓣醬及紅椒絲調味,再炒至幹身。

 

放入茄子及1碗上湯或水埋芡,最後放入蠔油、糖、生抽及老抽調味,再煮2分鐘。

 

放入預先燒紅的瓦煲,放入韭黃封蓋,燜它3分鐘即可。

  

注意事項

硬身、飽滿的茄子是最好的

茄子必須炸透,到時放入上湯煮時才會滲入豬肉的鮮味及鹹魚的香味。

在選鹹魚時我覺得梅香鹹魚在味道上更為突出,鹹味適中

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