咽喉炎的保健?

  急性喉炎俗稱"鎖喉風",初期表現為發熱、流涕、輕咳、咽紅、咽痛等上呼吸道感染症狀,繼則出現乾咳,或咯而痰出不爽,咳聲嘶啞,甚至出現犬吠樣咳嗽聲,吸氣時有痰鳴音,呼吸急促而粗糙,同時伴有精神倦怠,語聲沙啞,煩躁哭鬧.也有的患者雖不出現咳嗽症狀,而病情迅速惡化。

咽喉炎的保健方法

  保健方法1、平時加強戶外活動,增強體質,提高抗病能力

咽喉炎的保健

  保健方法2、注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱

咽喉炎的保健

  保健方法3、在感冒流行期間,儘量減少外出,以防傳染

  保健方法4、生活要有規律,飲食有節,起居有常,避免著涼

咽喉炎的保健

  保健方法5、保持口腔衛生,養成晨起、飯後和睡前刷牙漱口的習慣

咽喉炎的保健

  保健方法6、適當多吃梨、生蘿蔔、話梅等水果,以增強嚥喉的保養作用

咽喉炎的保健

  保健方法7、注意休息,儘量減少活動以減低氧的消耗

咽喉炎的保健

  保健方法8、保持室內空氣新鮮,溫度應在18-20度,溼度應保持在60%-70%左右

注意事項

  專家提示:秋冬季節由於天氣寒冷乾燥,氣溫複雜多變,在加上人們飲食、休息上的不注意,急性喉炎也就相當肆虐橫行.此病來勢凶猛,變化快,主要危害是能引起喉部痙攣或喉部梗阻,嚴重者可危及生命。

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