相信大家都有這樣的經驗：暈車 會頭暈頭痛；人蹲久了，突然起來頭會很暈；穿薄衣服了 受涼了會頭暈頭痛；幾天沒運動了，吃的東西在大腸裡 排不出去 也頭暈 甚至面部也受影響，長痘痘長斑點！可能有人開始問我了：頭痛頭暈和麵部和消化有什麼關係啊？？這人體啊密不可分，很多內臟的不舒服，我們是看不到的，但是可以通過面部，判斷病情！但是為了準確還是要把脈的！現代好多人 每次生病 第一就想的去醫院 看病 吃藥。那你有沒有想過一些西藥會大量吞噬你體內的白細胞？不嚴重的病，我們完全可以不吃藥，讓身體免疫力自己恢復，但是你必須懂得基本的健康、養生常識，瞭解一些人體重要穴位，可以更好的幫你恢復病情。
方法/步驟
這一篇，我主要寫的頭暈頭痛怎麼治。所以我先分析一下 頭部經常痛的部位。額頭兩側太陽穴部位（也就是眉毛的側上方部位）、兩眼中間 鼻樑部位（也就是睛明穴部位）、後腦勺兩側部位、耳根上方部位、頭頂部位等等！這些部位都是大多數人們 頭暈頭痛的部位！
下面我就按不同部位講講如何自己治療頭痛頭暈！太陽穴部位暈痛怎麼辦？用右手的拇指和食指卡住鼻樑，（睛明穴，圖為睛明穴的位置）感受它的跳動，大概三四分鐘就會有好轉。平時不痛不暈時脈搏跳動的比較微弱。但痛的時候跳的很賣力，兩個指頭按住 就像是壓不住它的“激動”一樣。
睛明穴部位暈痛怎麼辦？按揉太陽穴兩到三分鐘（圖為太陽穴）或者按揉手的虎口部位（合谷穴 如圖有合谷穴的位置）。
頭頂痛怎麼辦？按揉百會穴（如圖）或者 雙手一起 按壓頭部正中間 將整個頭部“分成左右兩部分”左手在左 ，右手在右，從前額按壓至後腦勺。六至八次為最佳！注意不要從後往前！
後腦勺部位痛怎麼辦？按揉耳朵背側的穴位（角孫穴、顱息穴、瘈脈穴、翳風穴）三至四分鐘。
耳部上側，耳部後側痛怎麼辦？？按揉第五條所提到的四個穴位也行。如果是左耳部位痛，那就按揉右耳，右耳部位痛就按揉左耳。（這叫以左治右 以右治左）還可以按揉後腦勺等穴位（如圖）