大研古城是一座沒有城牆的古城，光滑潔淨的青石板路、完全手工建造的土木結構的房屋、無處不在的小橋流水。大研古城是一座具有濃烈人文氣息的小城，明亮的陽光下，總會有步履緩慢的上了年紀的納西老人悠閒地踱步，他們身著藏滿歷史的靛藍色衣服，頭戴紅軍時期的八角帽，對眼前身後獵奇的目光視而不見、不屑一顧。古城大水車旁有一塊大螢幕，每日播放的歌曲即是古城最受歡迎最有特色的歌曲，其中《納西淨地》是較為出名的歌曲之一。
工具/原料
其它景點咱就不作介紹了，我最喜歡的是體驗不同地區的文化和風俗習慣，迷人的瀘沽湖，神聖的獅子山...
方法/步驟
束河古鎮
束河，納西語稱“紹塢”，因村後聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上儲存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過渡的活標本，是對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典範。束河是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分，於2005年入選CCTV“中國魅力名鎮”。
裡格村
位於麗江市寧蒗縣瀘沽湖的北側，東西南三面環水，行成了以裡格半島為核心的“裡格灣”。2003年之前裡格村原住民20戶，隨著麗江旅遊的發展，截止2012年瀘沽湖原住民已77戶，裡格的出名也許要歸功於網際網路。
裡格，贛方言，吉安方言片區用語，表示這個，這，這裡，這邊的意思。
東巴谷
位於雲南玉龍雪山腳，毗鄰麗江古城，是雲南省著名的文化遺址之一。東巴谷以其獨特的東巴文化聞名於世。東巴文字又被稱為“唯一活著的象形文字”，用東巴文字寫成的東巴經也廣流傳於中國及許多歐美國家。東巴谷居主要住著納西族人。納西族保留著女系氏族的特點。女人出去幹活，男人則在家看書或做手工，所以在東巴谷，隨處可見精美的手工藝品。東巴谷還有僳僳族、他留人、普米族、摩梭族、藏族的民族的居民。每個民族都有自己的特色。這些民族文化交融在一起，吸引了大量的遊客。
格姆女神山
此山也叫獅子山，是瀘沽湖邊的一座摩梭神山，瀘沽湖旅遊除了遊覽高原明珠之外，首推格姆女神山，麗江西遇越野的瀘沽湖旅遊線路也包含了格姆女神山遊覽。瀘沽湖地區屬於漢族，藏族，納西族摩梭人、彝族都多民族聚居地，所有格姆女神山也有多種稱呼，摩梭語稱“格姆”，藏語稱“森格格姆”，“森格”意為獅子，“格姆”意為白色女神。摩梭人把格姆山神化，看作是女性的化身，頂禮膜拜，每年的農曆七月二十五日，全民祭祀女神，作為隆重的節日，已有一千多年的歷史。
瀘沽湖
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖面海拔約2690.75m，面積約48.45km2。湖邊的居民主要為摩梭族，也有部分納西族和普米族同胞居住。摩梭族至今仍然保留著母系氏族婚姻制度。
麗江瀘沽湖住宿推薦:
格桑客棧連鎖（麗江瀘沽湖店）
地址：瀘沽湖大落水
推薦理由：來到麗江就猶如來到了仙境。遠離城市的喧囂、 遠離城市壓抑的生活、遠離城市那被汙染的空氣， 來到瑞雲繚繞的麗江，看這裡的鳥兒在藍天白雲間 飛翔，看這裡的牛羊在綠草紅花中徜徉，看這裡的人們在古橋流水邊悠閒自得，這就是麗江。
