隨著智能手機的普及，備份手機通訊錄及恢復通訊錄到手機通過網絡即可實現，可謂方便快捷，下面給大家介紹QQ同步助手備份手機通訊錄及恢復通訊錄到手機的方法。
工具/原料
QQ同步助手
方法/步驟
在電腦上，打開瀏覽器，使用百度搜索“QQ同步助手”，打開QQ同步助手網站，單擊“下載”，然後在打開頁面中，根據情況下載即可。
在手機上（以安卓系統手機為例），打開如下圖所示界面，單擊“下載”。
下載完成後，直接安裝即可。
手機通訊錄備份到網絡：在手機上打開QQ同步助手，在“通訊錄同步”中，單擊“備份到網絡”，即可將手機的通訊錄備份到網絡了。
從網絡將通訊錄恢復到手機中：在需要從網絡恢復通訊錄的手機上打開QQ同步助手（沒有安裝的話，需要下載安裝哦），在“通訊錄同步”中，單擊“恢復到本機”，即可將通訊錄從網絡恢復到手機中了。
說明：在手機上編輯通訊錄有點慢，我們可以將手機通訊錄備份到網絡，然後在電腦上登錄QQ同步助手，對通訊錄進行編輯。編輯完後我們再將通訊錄從網絡恢復到手機中即可。
注意事項
QQ同步助手需要登錄QQ帳號進行同步。