茼蒿粳米養生粥?

茼蒿粳米養生粥具有清熱解毒之功效，最適合由於肝氣不舒引起的憋疝氣痛和小便不利者。

食材食譜熱量：780.5(大卡)

主料 茼蒿500g粳米200g

輔料 生薑5g豬油適量鹽適量

方法/步驟

首先將粳米浸泡10分鐘。

加適量水同粳米煮沸之後加入茼蒿。

等到粥煮稠了後加入生薑、豬油、細鹽等其它調味品即可。

注意事項

患有膽結石的患者不要使用此種養生方法。