懷孕三個月的注意事項?

懷孕三個月指妊娠的9～12周。這個時期終止時，胚胎就可正式稱為“胎兒”了。胎兒的身長約為7.5~9釐米，體重約20克。尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目瞭然，幾乎與常人完全一樣。內臟繼續發育，腎臟、外陰部已經長成，開始形成尿道並進行排洩，胎兒周圍充滿羊水。

在此階段，準媽媽除惡心外，胃部情況也不佳，可能是孕吐最嚴重的時期，有時胸部還會有悶熱等症狀出現。此時雖然腹部仍然不算太大，但由於子宮已如拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，造成尿頻現象，腰部也會感到疼痛，腿、足浮腫。

從懷孕3個月的中期開始，大多數子宮後傾的準媽媽開始轉為前傾子宮。乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。此階段也容易流產，生活細節上仍須留意小心。平常如有做運動的習慣，可作舒展筋骨的柔軟體操或散步等，應避免劇烈運動，也不宜搬重物和長途旅行。上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。

在此階段，夫妻最好不要過性生活。如果發生下腹疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院求診。應在本時期之前接受初次的產前診查，建立圍產保健手冊，然後每3～4周作一次定期檢查。