納豆炒秋葵的做法?

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秋葵,長的形狀有點像小尖椒,有黏液,素被豬頭歸位“大鼻涕食品”那一堆兒。

最近從納豆炒飯開始,慢慢地騙得豬頭開始接受納豆,現在又開始做納豆炒秋葵,邊做心裡邊嘀咕―――兩個黏東西炒在一起,是不是太有點兒得寸進尺了呢?大概豬頭又該哭訴“大鼻涕沒法吃”,結果卻沒有。咱家豬頭先是接受胡蘿蔔,現在又進化了一層,作為飼養員,我有點兒小得意洋洋,嘿嘿。。。

關於秋葵:又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,原產於非洲,20世紀初由印度引入我國。目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜,風靡全球。它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受百姓青睞。近年來,在日本、臺灣、香港及西方國家已成為熱門暢銷蔬菜,在非洲許多國家已成為運動員食用之首選蔬菜,更是老年人的保健食品。種子可榨油,黃秋葵油是一種高檔植物油,它的營養成分和香味遠遠超過芝麻油和花生油。

方法/步驟

秋葵幾根,切去兩端,然後切片(很好看的橫斷面,我喜歡)。納豆一小盒,開啟,把裡面帶的調料包裡的內容倒入納豆盒裡,拌勻。

納豆炒秋葵的做法

鍋熱芝麻油,下蔥花炒炒,倒入秋葵和納豆,加點兒辣醬,炒勻,秋葵熟了以後,出鍋即可。

納豆炒秋葵的做法

不喜辣的,可省略辣醬,加點兒醬油也成。

納豆炒秋葵的做法

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