初秋的來臨，溫度雖然有所下降，但是仍然很熱，此時減肥還是採用減肥食譜比較理想，今天給減肥的MM們推薦玉米減肥食譜，而且有DIY的整個過程，快來學習吧！
方法/步驟
玉米減肥食譜1：DIY鹹蛋黃焗玉米
1.先用澱粉裹在玉米粒上，基本裹住就可以。
2.把備好的澱粉玉米粒放在油保山中炸，炸的玉米粒表面焦黃乾脆即可撈出。
3.接著在不放油的鍋中翻炒兩個。
4.最後將鹹蛋黃與玉米粒混勻翻炒,至所有蛋黃成沫狀撈出即可
玉米減肥食譜2：松仁玉米
1、先將胡蘿蔔洗淨並切成和玉米粒等同的大小，香蔥切成蔥花，分出蔥白，待用；
2、先把松子仁放入鍋中小火幹焙，不斷翻炒，等到焙至金黃色時，盛出備用。
3、接著在炒菜鍋中放油，先將蔥白放入炒片刻，然後放入胡蘿卡，玉米粒炒熟。
4、在炒的過程中順便調入適量的鹽和糖，並加入少量清水，以免太乾，並蓋鍋1-2分鐘。
5、最後再放入蔥花和適量蘑菇精翻炒一下，再放入準備好的松子仁，快速翻炒均勻即可裝盤。
玉米減肥食譜3：椒鹽玉米
1、先把玉米洗乾淨，切段，四等分，蔥切斷，子再切些蔥花，蒜拍好，姜切絲備用
2、接下來是炒玉米，把玉米炒成金黃色的即可出鍋待用。
3、接下來是熗蔥姜出味，再把剛炸好的玉米倒入翻炒，一邊炒一邊加入椒鹽粉，炒一會即可。
4、最後，把切好的蔥花撒在上面，蔥花要切得很細，不然很醜的。
