面部面板對於容貌的美觀是有很大影響的，汗管瘤是一種常見的面板問題，汗管瘤是表皮內小汗腺導管的一種腺瘤，病損多位於眼瞼部位，少數可出現在前額、兩頰頸部和前胸。出現汗管瘤的位置多是眼瞼部位，其對於容貌是有不好的影響，那麼日常生活中該如何護理呢？
工具/原料
鮮貝、香菇、蘿蔔、鹹菜丁(超市有賣)、芹菜、枸杞、大米
方法/步驟
汗管瘤患者在選擇食物上宜選擇清淡易消化的食物，應多吃些新鮮的水果和蔬菜。但是水果應禁食荔枝、榴蓮、芒果等；對於油膩煎炸辛熱的食物，患者應不吃或少吃。
食療是一種長遠的養生行為，事實上食物也是藥品，而且是人類治病最好的藥品。特別推薦鮮貝蔬菜粥：
1、先將大米洗乾淨，在清水裡泡一小時，其他材料切成碎丁備用。
2、大米下冷水鍋後，用小火開始熬製。
3、半小小時後下鮮貝、香菇、蘿蔔、鹹菜丁(超市有賣)、芹菜、枸杞、紅棗、桂圓等材料，放如少許鹽，再繼續熬一刻鐘即可。
潔面時，注意使用溫水清洗，用雙手的無名指和中指進行片刻按摩效果更好。
適當進行戶外的體育鍛煉，因為運動可以加快血液迴圈，可以增強面板的代謝功能。
學會調節心情，保持樂觀情緒。中醫講究以疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結，來消除汗管瘤。
