你處於哪個階段呢？今天懶人要告訴大家新常識，在21世紀新時代的我們，你的美麗的大牙有沒有因抵不住甜甜的糖的誘惑，加上後期有沒有好好愛護它呢，你用的是什麼牙膏呢？沒錯！這次講的就是如何讓你八十歲還能留下二十顆陪你征戰美食八十年的好戰友—牙齒。我們也都知道，人越老牙齒也越來越少，迫不得已帶上了假牙，不是自家的牙齒用起來始終不夠親切，心中不禁感慨：我的牙啊！不過，現在你看到這篇文章時，年齡還不算是高齡時，那麼，你以後不用帶假牙的概率就能達到80%以上。在這裡，你學會的將是幫助你的牙齒，找到它的最佳拍檔，也就是牙膏，它將會是你牙齒的的貼身保鏢，挑選合適的牙膏也是門學問，來來來，漲漲姿勢。
方法/步驟
美白牙膏
這是市場最常見的牙膏品種，適合大多數人群，牙膏中加入較大微粒，有助於牙刷對牙齒的摩擦清洗，帶走粘性強的汙漬，其中也包含薄荷顆粒，能降低口腔異常氣味的濃度，針對對於牙齒顏色偏黑偏黃的女性最為實用，但不宜長期使用，容易損壞牙齒表面的保護層。
竹鹽牙膏
竹鹽牙膏相對來說，所含護理元素較多，如山梨醇，竹鹽，維生素E，水合矽石，都能很好的消除口腔異味，還能防止口腔疾病，牢固牙齒。主要針對口腔有異味和牙齦疾病的患者，能起到很好的治療效果。
中草藥牙膏
中草藥牙膏是提取草藥中的藥性物質，根據牙齦疾病，對症下藥，相對來說比較中和，預防效果跟治療效果很好，對於牙齦出血，腫痛有很好的舒緩作用。其中包含的藥物質能促進牙齒的血液迴圈，增強牙齒對抗蛀牙的能力，同時還可以鞏固牙齒。但不宜長期使用，是藥三分毒，長久下來就會累積毒素，最好是與一般牙膏交換使用。
脫敏牙膏
這主要是適合牙齒很敏感的人群，其中含氟較高，氟能幫助鈣鹽沉積，賭賽牙本質小管，舒緩牙齒對冷熱的敏感度，是針對性比較強的牙膏品種，但正由於含氟量較高，而氟對人體是有傷害的，普通人群建議不要使用此類牙膏。
經過詳細的介紹，大家也對目前市場上的牙膏有了個清晰的瞭解，大家可以根據自身的牙齦狀況，使用自身合適的牙膏。牙膏選擇固然重要，要保持好牙齒的健康當然還是靠每天的清潔牙齒，定期的口腔檢查，及時預防口腔疾病，這樣當你到了八十歲，可能牙齒的數量還不知二十顆呢。