一年一度的端午節到了，端午節是吃粽子的節日，很多人貪吃粽子，一不小心就吃撐了。端午節粽子吃多了該怎麼促消化呢?
工具/原料
山楂(30克)
生麥芽(15克)
生谷芽(15克)
陳皮(6克)
方法/步驟
將材料先浸泡1小時
再煮半小時，可煮2—3碗
當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風
烏梅茶：烏梅2克，旋復花1克，紅茶1.5克，放入茶杯中，加沸水悶泡10分鐘，代茶飲用。每日1次。可降逆闢穢，和胃止嘔。
注意事項
粽子再好吃，也不要以此吃太多哦
晚上切記要少吃
多運動