當碧綠的四季豆遇上嫩紅的肉片,經過熱油的煎炒,化身為餐桌上的一道靚麗的風景線。
食材食譜熱量:185(大卡)
主料 四季豆 適量 肉片 少量
方法/步驟
四季豆用清水洗淨,摘去頭尾,待用。
鍋裡放入適量的清水,煮開。
倒入四季豆,加點油和鹽,可以防止四季豆變黃。焯三、四分鐘後,便可以將四季豆倒出,瀝乾水。
鍋內倒入少量油,下肉片煸炒。加上一點點料酒和醬油,煸炒出香味。
將焯好的四季豆倒入鍋中一起翻炒,最後加上適量的食鹽,便可以出鍋。
注意事項
四季豆事先焯水可以減少煸炒的時間,讓四季豆保持爽脆的口感。