小伍家常菜之肉片炒四季豆?

當碧綠的四季豆遇上嫩紅的肉片,經過熱油的煎炒,化身為餐桌上的一道靚麗的風景線。

食材食譜熱量:185(大卡)

主料 四季豆 適量 肉片 少量

方法/步驟

四季豆用清水洗淨,摘去頭尾,待用。

小伍家常菜之肉片炒四季豆

鍋裡放入適量的清水,煮開。

小伍家常菜之肉片炒四季豆

倒入四季豆,加點油和鹽,可以防止四季豆變黃。焯三、四分鐘後,便可以將四季豆倒出,瀝乾水。

小伍家常菜之肉片炒四季豆

小伍家常菜之肉片炒四季豆

鍋內倒入少量油,下肉片煸炒。加上一點點料酒和醬油,煸炒出香味。

小伍家常菜之肉片炒四季豆

小伍家常菜之肉片炒四季豆

將焯好的四季豆倒入鍋中一起翻炒,最後加上適量的食鹽,便可以出鍋。

小伍家常菜之肉片炒四季豆

小伍家常菜之肉片炒四季豆

注意事項

四季豆事先焯水可以減少煸炒的時間,讓四季豆保持爽脆的口感。

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