打鼾(中醫稱“鼾症”)並不是單純的生理習慣問題，更多是與疾病有關。醫學研究認為，常見的扁桃腺腫大、鼻咽部肥大、鼻息肉、鼻炎、咽喉炎、肥胖、心腦血管病等，都可能是打鼾的原因。
花椒是調味香料，也是一味常用中藥。中醫認為，花椒味辛性溫。主要有除溼止痛、殺蟲解毒功效，可治風寒溼痺、脘腹冷痛、寒溼洩瀉、蟲積腹痛、腸痙攣、蛔蟲病、牙痛、陰癢、瘡疥等。藥理研究表明：花椒(油)具有舒張血管、降壓、抗炎、平喘、鎮痛等作用。
臨床驗證標明，用花椒煎液塗搽鼻腔，能降低鼻黏膜對致病菌的敏感性，對過敏性鼻炎有一定療效。如果打鼾是因鼻炎或咽咽喉炎引起，且打鼾輕微者，採用上法或許有一定療效。不過，花椒治鼾症，古代醫藉及現代臨床文獻均未見有記載，其療效機理也不明。筆者認為，打鼾的原因複雜，嚴重打鼾也非藥物可治，所以，以上例子縱然屬實，也只能算是個例，不值得推廣使用。
提示：花椒常用量1.5～4.5克(內服)。陰虛火旺者、孕婦忌食。
風溼關節炎屬於中醫“痺症”範疇，此症是風、寒、溼邪侵入，致使膝部關節及區域性肌肉氣滯痰淤、血脈痺阻所致。關節疼痛、或紅腫是常見症狀。中醫治療本病多以活血祛淤、祛寒除溫等法為主。
食鹽味鹹，鹹入腎，有補腎強骨、溫經通絡之功。“炒鹽”熱敷能擴張區域性血管，加快區域性代謝廢物排洩，並能緩解組織痙攣，促進炎症和淤血吸收，有較佳的消腫止痛功效;生薑性溫味辛，能開胃止嘔、發汗解表，生薑中含揮發油姜油酚等，具有活血、祛寒、除溼等功能;蔥須(根)味辛性溫，有祛風發表、通陽活血、解毒消腫功效。蔥內含有前列腺素A，具有舒張小血管、促進血液迴圈作用。