得了粉刺以後，有些食物是不可以食用的，或者說是要少量服用 ，因為有些食物中的成份會影響粉刺的恢復，或者能給身體面板留下痕跡。
步驟/方法：
在這個時尚社會，很多女性朋友都已經離不開化妝了。工作要化妝，朋友聚會也要化妝。但是化妝對於肌膚來說，本來就是一件負擔。如果化妝品選擇不對，那對肌膚更是雪上加霜。比如面板比較油的人如果長期使用比較油膩的化妝品，久而久之，就會堵塞毛孔，導致成人痘的出現。或者使用含有重金屬如鉛、汞，結果不僅導致痘痘的出現，面板的老化速度更是驚人。
工作的忙碌，生活的壓迫，使現代的人的生活壓力大大增加，壓力過大容易造成人體內分泌失調，是造成痘痘出現的最大元凶。
得了粉刺以後，有些海產品是不能吃的，如大蝦、海蟹和帶魚，這些食物容易給面板帶來過敏反映 ，會加重粉刺的症狀。
日常生活中有些補藥是不能吃的，因為大多數的補藥都為熱性的食品，滋補以後會使人的體內增加熱量或火氣，建議不要吃補藥。
巧克力、冰淇淋等要少吃，得了粉刺以後如果吃太多甜食會使皮脂腺分泌素增多，從而會使粉刺加重，或者會使粉刺增多 。
“青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。現代醫學認為，該病的病因為內分泌失調，雄性激素分泌過多。中醫認為痤瘡病位在肺，病機包括肺經血熱、脾胃溼熱。如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種，粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾，總皆血熱鬱滯不散。”《醫宗金鑑·外科心法》謂：“肺風粉刺，此症由肺經血熱而成，每發於鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也。”以清熱、利溼、涼血等法治療。
中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液迴圈，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得洩熱的力量增加。