很多青春期的朋友臉上會長痤瘡就是我們常說的青春痘。以前我的臉上也長了很多煩人的小疙瘩，自從使用了一些小竅門小方法後臉上乾乾淨淨。
步驟/方法：
“青春痘”是痤瘡的俗稱，中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。現代醫學認為，該病的病因為內分泌失調，雄性激素分泌過多。中醫認為痤瘡病位在肺，病機包括肺經血熱、脾胃溼熱。如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種，粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾，總皆血熱鬱滯不散。”《醫宗金鑑·外科心法》謂：“肺風粉刺，此症由肺經血熱而成，每發於鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤腫痛，破出白粉汁。日久皆成白屑，宜內服枇杷清肺飲，外敷顛倒散，緩緩自收功也。”以清熱、利溼、涼血等法治療。
要注意臉部的清潔：如果不屬於敏感肌膚可以在洗臉水中加入一些白醋，具有消炎殺局的作用。清洗臉部最好用溫水以便毛孔張開，建議一週去一次角質，可以用食鹽輕輕按摩。在清洗鼻翼時要成逆時針方向按摩。
要注意飲食及生活規律：不要吃辛辣刺激以及油膩的食物，清淡飲食。不要熬夜，戒菸戒酒，保持大便通暢。可以吃一些木耳、青菜、蘋果、梨、銀耳百合蓮子粥之類。
不要給長青春痘的孩子們隨便服用補品。目前上大多的補品都是熱性食物，有的因為工藝特殊，材料，所以容易引起過敏，且熱性食物補後容易使人內熱增加，更易誘發痤瘡。
手上帶有很多細菌，用手擠痘痘，痘痘不但不會很快消失，反而會越擠越多，越擠越大，這樣會加重病情，不利於痘痘的治療。
少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘），可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明顯被改善。
長了痘以後，必須引起足夠的重視，同時也要防止盲目投醫。痘友和家長們在尋找祛痘治療方法之前，一定要自己做足功課，儘量多瞭解祛痘的機理和將要採取的辦法，選擇安全科學的方案，切忌急功近利，防止出現反覆。千萬不要選用有刺激性的產品，以免造成面板更加惡化。
注意事項：
青春痘千萬不要擠更不要用碘酊塗擦，有可能會留下疤痕以及色素沉著。