說到保養頭髮，很多人都覺得不可思議，覺得自己經常洗頭髮這就足夠了。難道你經常洗，頭髮的髮質就會好嗎？只要你趁著頭髮還柔順，還沒被損傷時就開始行動起來，保養頭髮就非常容易。如果我們不懂得保養頭髮，只會讓頭髮水分流失，變得乾枯、毛燥、分叉，像一堆枯草一樣，再想恢復當初烏黑髮亮的頭髮就麻煩多了。可能又有人會覺得保養頭髮要上美髮店，那多貴呀，其實，我們在家裡就可以做保養同樣有非常理想的效果。
工具/原料
適合自己的洗髮水、護髮素、發膜。
瞭解頭髮的構造和特點
頭髮表面有一層鱗片，它就是頭髮的保護層，如果保護層得到保護，就能使我們的頭髮看上去，烏黑、發亮，非常順滑。如果我們經常非常用力的梳頭髮、離的太近吹頭髮，經常燙髮、染髮，都會破壞頭髮的保護層，頭髮就會乾枯，沒有光澤。我們每個人的頭髮的髮質也不一樣，有的人頭髮粗、硬、還厚，有的人頭髮細、軟，很薄。有的人是油性頭髮，有的人是中性頭髮，有的人是乾性頭髮。
學會正確選擇洗髮水
保養頭髮的首要條件就是清洗頭髮，想要擁有一頭亮麗的頭髮就要學會正確的選擇洗髮水。我們在選擇時不要因為什麼廣告做的好，你就買什麼，也不要覺得什麼貴就買什麼，結果錢花了，頭髮還是會乾枯、斷裂、頭皮屑也沒得到控制。我們在選擇時應該根據自己的髮質，特點來選擇。如果選對了洗髮水，洗衣過的頭髮就會順滑、飄逸。
掌握正確的洗頭方法
勤洗頭。我們要養成勤洗頭的好習慣，而且還要有固定的洗頭時間，夏季，天氣炎熱，我們出汗特別多，頭皮的分泌物、頭皮屑也很多，如是不及時清洗，就會造成毛孔堵塞，就會出疹子。
頭髮清洗的要乾淨。頭髮洗衣過後，要用溫水沖洗乾淨，如果頭髮上的泡沫、分泌物、油脂等不清洗乾淨，一直停留在頭髮裡，也會損傷到我們的頭髮，使頭髮失去光澤。
正確使用護髮素。選擇一瓶適合自己的護髮素，正確使用護髮素也能讓我們的頭髮順滑，亮麗。油性頭髮可以不用護髮素，中性頭髮可以用，但不能經常用，乾性頭髮要經常使用，燙過的，染過的頭髮更要經常使用護髮素。護髮素用的好就能對頭髮起到保養的作用，用的不好就會使頭髮看上去特別的油，覺得特別髒。
做發膜。愛美的女性朋友每個星期都會給臉部做二次面膜，其實我們的頭髮也需要做發膜，如果是染過的、燙過的頭髮我們每個星期都要做一次發膜。如果是比較健康的頭髮，一個月做一次就行了。
健康的飲食。頭髮的保養跟健康、合理的飲食是分不開的，生活用品中我吃對頭髮有利的食物，比如黑芝麻、牛奶、魚類，肉類，新鮮蔬菜水果等，健康的飲食能使頭髮營養充足，富有光澤，還能防止脫髮、白髮。
好的美髮習慣。每次洗頭後，用乾毛巾把頭髮上的水吸出來，最好是讓頭髮自然風乾。如果是冬天，電吹風吹頭髮不要離的太近，吹乾水分就行了。不要經常燙髮、染髮， 一年不要超過三次，燙髮、染髮太頻繁不僅會損傷頭髮，而且有損身體健康。
注意事項
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