清晨醒來，你是否發覺面部輪廓總是扁扁的，浮腫情況持續至下午才得到改善？若想早日告別惱人的大張臉，除了要保持作息規律、飲食健康外，不妨為面部進行按摩操，搶救逐漸失守的輪廓線，回覆迷人的“巴掌臉”！
步驟/方法
2．運用指腹向橫拉提至眼下位。
3．利用食指向外打圈按摩。
4．由面部中央向外側輕按肌膚，幫助舒緩積聚於淋巴位置的水分和毒素。
5．輕握拳頭，並置於下巴位置，按壓對下穴位。
6．將拇指拉至肩膀位置，有效疏通淋巴結。
7．先用拇指按壓鼻樑位置的穴位。
8．向後移至眉頭位置。
9．然後輕按眼皮對上位置，有效排水消腫。
10．眼周由內至外打圈按摩。
注意事項
去水腫Tips
1．應該保持良好的作息時間，因為熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液迴圈不良，引致黑眼圈及眼袋的問題。而且疲勞、熬夜也會令身體的新陳代謝與血液迴圈變差，令水腫問題加劇。
2．避免進食過多太濃味、太多味精及辣味刺激的加工食品，因為當中所含的鹽分較高，容易令體內積存水分，引致水腫。
3．睡前不要飲用過多飲料，避免翌日醒來，面部變得異常浮腫。
4．別以為少喝水就可防止水腫悄況，其實喝水不足，反而會令體內腎臟發出訊號，令細胞吸收現存水分，導致細胞膨脹而水腫。所以，讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然妙法。