股市中的調整行悄有很多種類塑，有結構性調整、技術性調整、價值迴歸型調整等，如果根據具體的走勢劃分大致可以分為弱勢調整和強勢調整兩類。股市中單邊直線上漲和單邊直線下跌的走勢比較少見，大多數時間內，股市是處於娓蕩式上升或簾蕩式下跌中。在震盪式上升的漲市中出現的暫時性調整就是強勢調整，而在震盪式下降的跌市中出現的長時間調整就是弱勢調整。
結構性調整的最大特點就是在一部分股票回落的同時，另一部分股票卻能夠異軍突起，走勢上呈現特立獨行。在股市處於結構性調整的過程中，投資者可以適量資金進行短線搡作。
每一輪強勢調整中往往都孕育著新一次行情的機遇，所以，在調整行情中投資者截點考慮的不僅是賣的問題，還要考慮如何選股和把握買入機會的問題。只有在調整市裡積極選股，擇機買入，才可以避免在強市中追漲殺跌，疲於奔命。選股時要根據調整市的特點選擇一些績優藍籌股，這一點和在強市中的選股原則恰恰相反。因為，有許多投資價值和投機價值俱佳的個股在牛市中往往是高處不勝寒，而在調整市中卻常常有很好的買點出現。
步驟/方法
調整市中不能靜止不動
雖然這一時期的獲利機會較少，但投資者要充分利用這暫時性的平靜.積極尋找機會。一方面投資者需要以錚制動，耐心學習和選股，另一方面也要細心觀察，不僅觀察股市的走勢，還要觀察成交撾的變化，通過對大盤和個股的量能分析，把捤市場執行的脈搏，關注某些強勢股的走勢和主流資金的動向。
當大盤上攻受阻進人調整階段，投資者應該根據市場基本面、大盤技術面以及市場資金動向研判大盤未來的趨勢，從而制定相應的操作策略，切不可見猗大盤一時跌勢洶湧，就異常恐懼或悲觀，這樣很可能失去一些難得的機會。
強勢調整是有利的換股時機
投資者蘺要注意調糧倉位結構，留強汰弱，選擇一些有新資金建倉，未來有可能演化成主流的板塊和領頭羊的個股逢低吸納.
在具體的操作中，滿要盡該保持短線操作方式。閃為調整市中個股的走強常常是曇花一現，所以，注意不要肓目追高，對於暫時持有的股票，要隨時保持繁惕，滿憤，一旦發現操作失誤或個股基本面發生裡大變化時，應果斷止損。調整市中炒股，要把安令放在第一位。要始終記住：資金是有限的，而機會是無限的。
調整市要有平常心
以平常心對待市場變化。俗話說：“心似白雲常自在。“在股市這個難以把握風險的市場，投資者心態好壞可以說是獲利與否的關鍵。投資者應該在盈虧得失之間擺正心態，總結經驗，記取教訓，只有這樣，才能在股市中減少虧損，獲取收益。
調整市為投資者提供了逢低買進的機會，但是從有效控制風險的角度出發，對於以下幾類股票，投資者不宜參與：縮敢陰跌的股票不參與、放巨最逆勢逞強的股票不參與、跌勢未盡的股票不參與、股評集中推薦的股票不參與。
注意事項
總之，在調整市中投資者要順應趨勢的發展，戒急戒躁。用平和的心態選擇適當的投資謀略，捕捉調整行情中的投資機遇，相信曙光終會來臨。