中藥泡腳的好處：
中藥泡腳可通過腳部肌膚吸收藥分，滲透到血液中刺激足部穴位，高溫熱量能活絡經脈，促進氣血執行，使藥效在人體內發揮作用，因為人體的足部是多條經絡的匯聚點，只有這樣才能使藥效快速到達滲透至身體裡，發揮其藥性防病治病。如：疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液迴圈，溫腎補腎，有祛病、護膚、美容等功效。
失眠泡腳方：
材料：五味子20g、香附20g、夜交藤30g、鬱金30g、百合30g、石菖蒲30g
用法：首先準備好紗布，然後將以上所有材料裹在紗布中，然後放水煮50分鐘，待水溫下降至40度左右，就用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次，每劑重複2-3天。這個藥方能舒緩壓力、疲勞，治療失眠，保證每晚有個好的睡眠質量。
溫經散寒方：
材料：老薑30g、牛膝30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g
用法：將以上所有材料準備好，然後用紗布裹好，放入鍋中加水煮上40分鐘左右，待水溫下降至40度左右，用蒸汽足浴盆浸泡半個小時。可溫經散寒，天冷也不會出現手腳冰冷的狀況，還可緩解痛經情況。
腰膝痠痛方：
材料：附子50g、肉桂50g、吳茱萸100g、生薑150g、蔥頭50g、花椒80g
用法：將以上準備好的材料放在紗布中，裹好後放入鍋中加水煮60分鐘左右，待水溫下降至肌膚能承受的熱度時，用蒸汽足浴盆浸泡25分鐘左右，每日一次，每劑藥重複使用2-3天。可有效治療風溼病或者腰膝痠痛、抽筋，緩解疼痛。