這裡介紹幾種在河上特殊的自救和救生技巧，如果所有的船員都熟悉這些程式，並能冷靜快速地操作，這些緊急情況就不會變得嚴重。
方法/步驟
遊過急流
遊過急流盡管被認為是危險的，但卻真的可以變得很有趣。
平靜面對:應該平靜面對急流，用腳避開前面的岩石。向後輕輕斜靠，讓槳為自己把握方向。
屏住呼吸:在大的波浪中深呼吸然後屏住呼吸面對泡沫狀的浪尖，一直等到急流進入岸邊旋渦或退回船上。
遠離船隻:最可怕的是擠在船和岩石之間。因此要遠離船，特別是在順流的一側。 舉起槳求救 一把豎直舉起的槳標誌著告訴別的船隻這兒有一個人在船上。
防止體溫過低:冰冷的水在不到十分鐘的時間內就可耗盡泳者的力氣，應特別小心。應對經過遠端游泳的人實施針對體溫過低和受到衝擊的救護。
與岩石碰撞
如果你發現不能避開岩石（這種情況確實存在），可以在碰撞前調轉船頭或讓船頭撞上岩石。
掉轉船頭: 掉轉船頭將輕輕旋轉船，繞開岩石；
船頭撞上岩石: 讓船頭撞上岩石將立即讓船停下，但可使你通過一些旋轉來調整航線。
船側有岩石:
1 .如果船側有岩石，全體船員最好在碰上之前，立即跳到離岩石最近的船側。
2 .船員的重量將會讓順流船繞開岩石，逆流則流得更高。否則，水將升起抵擋逆流，吸下它，在岩石旁平整地包住船。
沒有被包住的船通常能擺脫困境
1 .通過探測水前方的岩石，推開它讓船員轉到後面，划動槳，跳躍式站在船底或許也有幫助，一旦自由，一個曾撞過的船非常難操作的，因為它含有很多噸的水。
2 .第一步趕快舀水，再盡力將船停在平靜的水域。(現代的自排水橡皮艇則無須舀水。)
沉陷 （注：現代的自排水船不會沉陷）
分析:
如果以上B的情形（與岩石相撞）導致沉陷，就應用繩子從岸上尋求幫助。 一條這樣的船常常被幾噸的力量纏繞，但通常有一處沒有這麼嚴重。
措施:
1.用一個粗繩繞成D形環，穿過水道（有必要可在前面打個孔），或船後面的船架。
2.可以用一個拉力系統（由蝴蝶狀的環或卡賓輪組成）幫助提升。
3.盡力拉起船，離開水域，用船頭或船尾的繩幫助拉向岸邊。
4.如果以上所有努力失敗，則讓人和東西都在岸邊排成一條線，等水位改變。在激流探險中避免讓船沉陷是最危險的，應牢牢記住每個人的人身安全比讓船遠離岩石更重要。
陷在漩渦裡
分析:
除非船憑著很大的慣性衝過漩渦，否則捲曲的波浪會撞回到船上而使它停下來，水也會立即灌進艙內，常常讓船猛烈地旋轉乃至傾斜。一些漩渦甚至可能會掀翻船，當然這並非很常見，因為船會因浸泡而加重。
措施:
立即進入順流的水中以避免可能發生的傾覆！
措施是用槳或櫓划動順流的水以從漩渦中脫身而出，儘管漩渦表層的水通常都是逆流，其實在其下層及漩渦的旁側都有水流，萬不得已，用岸上的繩子也可把船從漩渦中拖出來。
傾覆
傾覆是由諸如大的漩渦、波浪、單側的波濤及障礙（如石頭和倒下的枯樹等）所引發的。
救護的物件按先後順序依次是：
1. 你自己
2. 船上的其他乘員
3. 裝備
措 施 :
1.試著跳開以避免撞擊到障礙上
2.如果確定不會陷入船與石頭之間的逆流中，應該儘量地浮在水面上
3.可上岸避開這一段急流水域
4.儘量保持與你的同伴一起行動，如果有人失蹤，應檢查船下以確定他是否被繩索或衣物纏住（這就是為什麼必須確保沒有鬆散的繩套） 不要擔心裝備，首要的是確定每個乘員的安全
5.由於從傾覆的船內遊向岸邊非常困難，你通常會需要其他船隻的幫助，這應該在遠離急流的平靜水面來操作。 救援船隻逆水接近，撈起傾覆船隻的一條纜繩，再把它牽往岸邊，其餘船隻6.也應該沿途搭救落水者並儘可能快的清點人數。
靠岸
1.急流與瀑布是不可避免的，在無人的急流區繫上救生繩以幫助船駛過
2 .並在岸上對船保持密切的控制，切記不可將繩索套在你自己身上，在繩上打個結或將繩繞在樹上都可幫助你實現對船的控制
3 .靠岸的時候務必帶上所有東西