原料：銀耳、紅棗、薏米
調料：冰糖
製作方法：
1、銀耳放入盆中，加入清水泡發後。
2、去掉銀耳的根部和多餘的雜質，撕成小塊，放入煲中，加入薏米、紅棗和冰糖。
3、放入適量的清水，蓋上蓋，接通電源。
4、一直熬至糖汁濃稠即可。
經驗提示：
1、銀耳有很好的滋陰美容效果，薏米則有去水腫和美白的效果，大棗則能益氣補血，都是很適合女人的好東西呢。
2、在做羹之前，要提前把銀耳泡發，最好把薏米也泡上兩三個小時。
3、煲的時間要長一些，最好是湯汁濃稠的能拉出絲來才好。
4、想漂亮的女士，除了把這個羹用來內服之外，還可以把那濃稠的湯汁直接抹在臉上當面膜用哈！